En Tashi Delek, estamos brindando Clases de Meditación guiada con tres estilos diferentes en tres horarios y aptos para principiantes:
-Los lunes a las 14:30hs Clases de Atención Plena (Mindfulness) con base en la antigua tradición Vipassana (Visión Clara). En este tipo de práctica, aprendemos a estar presentes momento a momento, trascendiendo el sufrimiento de la mente al comprender cómo funcionan apegos y aversiones en el funcionamiento de la mente a través de la impermanencia de los fenómenos.
–Miércoles 19:00hs Meditación para la Calma Mental (Shamata): clases orientadas a generar estabilidad mental, tranquilidad y concentración. Especial para quienes quieren comenzar a conocer las prácticas de meditación y liberarse de estrés y tensiones innecesarias acumuladas en la mente.
–Sábados 15:00hs Meditación con mantras, visualizaciones y mandala. Técnicas del Budismo Vajrayana de transformación interior para avanzar hacia encontrar un sentido a nuestra vida.
Escribinos al Whatsapp: +54 291 4461187
Por email: meditacionenbahiablanca@gmail.com
Dirección: Terrada 766 dto. 2. (Siempre concertar turno al Whatsapp con antelación antes de asistir)
Se puede arribar desde el centro de la ciudad usando la línea de colectivos 517, en la imagen, la línea verde, bajándose en Castelli y Holdich (o en Güemes y Holdich, según el recurrido) a solo dos cuadras de Terrada.
¡Te esperamos!